A. Difficulté physique :
Niveau facile :
Vous êtes en bonne santé mais votre expérience se limite à quelques balades occasionnelles
le week-end ; vous êtes capables d'effectuer 2 à 3 heures de vélo soit 25 km environ par
jour ne demandant pas d'efforts poussés ; le dénivelé positif ne dépasse pas 200 m cumulé.
Ces circuits sont adaptés pour une remise en forme ou une semaine de détente où l'on
privilégie la découverte à l'effort physique.
Niveau moyen :
Vous rêvez parfois de VTT !!! vous pratiquez le VTT au moins occasionnellement
(3 à 4 fois par mois) et êtes capables de rouler pendant plusieurs jours durant
3 à 4 heures par jour, en tout terrain soit l'équivalent de 35/40 km et 700 m de dénivelé
ou 45 km et 400 m .
Niveau Soutenu :
Il peut vous arriver de dormir avec votre VTT !!! vous pratiquez le VTT ou un autre sport
équivalent (1 à 2 fois par semaine) et êtes capables de rouler pendant plusieurs jours
en tout terrain, 4 à 5 heures par jour, soit l'équivalent de 35/40 km et 1200 m de dénivelé
ou 50/60 km et 700 m.
Le goût de l'effort est recommandé.
Niveau sportif :
Vous ne pouvez pas dormir sans votre VTT !!! Vous pratiquer le VTT ou autre sport
régulièrement (2 à 3 fois par semaine) et êtes capables de rouler pendant plusieurs jours,
en tout terrain jusqu'à 5 à 6 heures par jour, soit l'équivalent de 45/55 km et 1500 m
de dénivelé ou 65/70 km et 1000 m.
Dans ce niveau peut aussi rentrer en compte la notion de rythme due au nombre d'heures
qu'il est possible de rouler. Ces circuits peuvent aussi être rendus difficiles par la notion
d'altitude.
Le goût de l'effort est indispensable.
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B. Difficulté technique :
Niveau facile :
vous n'avez pas de connaissances particulières d'utilisation d'un vélo tout terrain.
Le parcours s'effectue en grande partie sur chemin ou sentier roulant.
Ces circuits peuvent être effectués en VTC.
Niveau moyen :
vous connaissez les gestes techniques élémentaires : utilisation des freins
sur chemins ou sentiers caillouteux, bonne utilisation des vitesses, position debout
en descente, montée en adhérence, notion de franchissement d'obstacles,
choix des trajectoires... Le parcours alterne entre sentiers ou chemins roulants et
passages caillouteux et pentus.
Niveau technique :
vous maitrisez parfaitement les gestes techniques : bonne utilisation des freins
en situation extrême (pentu et caillouteux), choix des bonnes vitesses et de
la position en montée raide et caillouteuse, bonne maîtrise de franchissement
d'obstacles, suivre une trajectoire à vitesse très lente.
La notion d'évaluation du danger rentre aussi en compte dans cette catégorie.
Y a-t-il un risque et suis-je capable de passer ?
Le parcours comporte de nombreux passages pentus et caillouteux ou étroits.
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